Работете свободно. Тренирайте умно. Свържете се с крайбрежието.
Начинаещи до бегачи в обучение - Всеки се движи тук
Нашите класове по бягане в Офринио съчетават структурирано обучение с чистата радост от движението на открито. Ще изследвате крайбрежните пътеки, ще изграждате издръжливост и ще тренирате със собствено темпо - независимо дали тичате, за да се чувствате добре, или се подготвяте за представяне. Това е движение с гледка, предназначено за всички нива.
Никога не сте бягали преди? Няма проблем. Вече бягате по 10 км? Можете да участвате. Групираме по темпо.
Седмично разписание Running Classes in Ofrinio
Намерете своя пробег тази седмица
Заниманията ни по бягане се провеждат в по-хладните часове на деня - сутрин и вечер. Ето кога се срещаме:
Join us by the beach, no booking stress, just movement and good vibes.
Group classes run every weekend, from Friday to Sunday. Contact us for the full weekend schedule.
Private sessions are available any day by
appointment.
DM us to book your spot.
Започнете със собствено темпо. Ще загряваме заедно, ще бягаме заедно и ще се разхлаждаме край морето.
Ползи
Не просто фитнес - това е движеща се медитация
Трябва ли да съм във форма, за да се присъединя?
Не - точно затова идвате. Гъвкавостта е резултат, а не изискване. Всяка сесия е създадена за реални хора с реални тела. Ще се движите, дишате и разтягате със собствено темпо, с пълната подкрепа на нашите инструктори.
Какви обувки трябва да нося?
Леките обувки за бягане са идеални, въпреки че някои сесии позволяват загрявка с боси крака или бягане на плажа. Ще ви напътстваме в зависимост от терена.
Дали това е повече обучение или повече забавление?
И двете. Тренираме със структура, но атмосферата е лека. Ще подобрите бягането си, но и ще си тръгнете с усмивка.
Bulgarian 
English