Йога и пилатес на плажа в Офринио

Почистване, разтягане и възстановяване

Разтягане. Укрепване. Възстановяване - Всичко край морето

Всички нива, всички тела, всички намерения

Нашите сесии по йога и пилатес са предназначени за възстановяване на баланса, укрепване на основната сила и подобряване на гъвкавостта - всичко това на открито. Независимо дали искате да се раздвижите или да задълбочите практиката си, ще намерите място да дишате, да се движите и да се свържете отново със себе си.
В нашите класове могат да се включат както начинаещи, така и любители на йогата и опитни йоги.

Съвсем не. Нашите сесии по бягане са групирани по темпо и ниво на енергия. Никога няма да се чувствате изоставащи - само подкрепяни.

Перфектно. Повечето от нашите гости опитват йога или пилатес за първи път - особено по време на почивка. Напътстваме ясно всяко движение, предлагаме прости варианти за начинаещи и се грижим да се чувствате добре дошли от първото вдишване до последната поза.

Съвсем не. Нашите сесии са приятелски, спокойни и се провеждат на красиви открити пространства - не в тихи студия. Ще чувате морето, ще усещате вятъра и ще се движите заедно с други хора, които са тук, за да се чувстват по-добре, а не да се представят.

Резервирайте сесия
Плажна йога и пилатес в Офринио
Плажна йога и пилатес в Офринио

Какво да очаквате от всеки урок по йога и пилатес

Какво се включва във всяка сесия

Всяка сесия е целенасочено разработена така, че да ви помогне да се свържете отново - физически и психически. Нашият подход съчетава сила, гъвкавост, съзнателност и дишане в естествена, зареждаща с енергия среда. Независимо дали се присъединявате към нас, за да се разтегнете вечер, или за да раздвижите дълбоко ядрото си, всяко занятие осигурява пространство, движение и фокус.
  • Виняса и нежни потоци
  • Функционален пилатес
  • Йогилатес Хибрид
  • Разумна дихателна работа
  • Настройки за залез или утро
Резервирайте класа си

Плажна йога и пилатес в Ofrinio График

График на занятията

Независимо дали искате да започнете сутринта си с поток или да се отпуснете с дихателна работа по залез слънце, нашите сесии по йога и пилатес се провеждат от сряда до неделя.

Четвъртък

  • 09:00-10:00 Фитнес клас - Функционален пилатес (Пилатес)
  • 20:00-21:00 Yogilates (Yogilates)

Петък

  • 09:00-10:00 Фитнес клас - Функционален пилатес (Пилатес)
  • 20:00-21:00 Yogilates (Йога)

Събота

  • 09:00-10:00 Фитнес клас - Функционален пилатес (Пилатес)
  • 20:00-21:00 Yogilates (Йога)

Неделя

  • 09:00-10:00 Фитнес клас - Функционален пилатес (Пилатес)
  • 20:00-21:00 Yogilates (Йога)

Всяка сесия е:

  • ~60 минути
  • Отворено за всички нива
  • Водени от сертифицирани инструктори
  • Осигурена екипировка (или си носете собствена постелка или кърпа)
Свържете се с нас